Към текста

Обработка на лична информация

Този уебсайт (наричан по-долу "този сайт") използва технологии като бисквитки и маркери с цел подобряване на използването на този сайт от клиенти, реклама въз основа на историята на достъпа, схващане на състоянието на използване на този сайт и др . С натискането на бутона „Приемам“ или този сайт, вие се съгласявате да използвате бисквитки за горепосочените цели и да споделяте вашите данни с нашите партньори и изпълнители.По отношение на обработката на лична информацияДекларация за поверителност на Асоциацията за популяризиране на културата на Ota WardМоля, обърнете се към.

同意 す る

Въвеждане на съоръжението

Общ преглед / оборудване

Можете лесно да се потите, за да премахнете липсата на упражнения и да се оформите.
За авто тенис и тенис на маса, физкултурният салон ще бъде разделен на две в определен ден от седмицата и ще бъдат инсталирани автомат за тенис и маса за тенис на маса, така че да можете да практикувате тенис и тенис на маса.

Всяка сряда, тъй като това е място за ваксинация срещу новата коронавирусна инфекция, до края на бизнеса с ваксинацииАвто тенис / тенис на масаНе е наличен. (Предлага се всеки понеделник и петък.) Моля, проверете следното за времето на използване на съоръжението, за да предотвратите разпространението на новата коронавирусна инфекция.

Относно използването на съоръжението

写真
写真

基本 情報

■ площ Около 105.9 квадратни метра
Капацитет Авто тенис: 1 човек на машина (не може да бъде заменен по пътя)
Тенис на маса ・ ・ ・ До 1 души на единица

Собствено оборудване

Аеробни упражнения / сърдечно-белодробна издръжливост

  • Бягаща пътека: Labode LXE
  • Машина за джогинг: Labode LXS
  • Колоездене: Безжичен велосипед V67Ri

Тренировки с тежести

  • Тренирайте целия си гръден кош: FUNASIS Chest Press
  • Тренирайте предната част на гърдите: FUNASIS fly
  • Тренирайте раменете си: FUNASIS lat pull-down
  • Тренирайте двете ръце (главно горната част на тялото): FUNASIS многоколесна
  • Тренирайте гърба си: FUNASIS удължаване на гърба
  • Тренирайте корема: FUNASIS Crunch
  • Тренирайте фланговете си: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Тренирайте долната част на тялото: FUNASIS Press Press & Calf Raise
  • Тренирайте предната страна на крака: FUNASIS удължаване на крака
  • Тренирайте задната част на краката: FUNASIS седнало извиване на крака
  • Тренирайте вътрешната и външната страна на бедрата си: FUNASIS Добавяне и отвличане

опъвам, разтягам

  • Рамо и гръб: Ремонт на тялото II Раменна връзка
  • Горна част на тялото: Body Repair II Low Link

Такса за използване на съоръжението и такса за случайно използване на оборудване ◆ Моля да простите размяната.

Такса за съоръжения

(Единица: йени)

Тренировъчна зала Веднъж (без ограничение във времето) 330
Авто тенис 1 минути всеки път 330
Тенис на маса 1 път на кола на час 330

Време за използване

Тренировъчна зала

От 9:00 до 22:00 всеки ден.
* Заявлението за използване е до 21:00 часа
* Използването на машината е до 21:45

Авто тенис (3 единици)

  • Понеделник/曜 日(Категории от 1 до 6)
  • Петък (категория 1-22)

* Всяка сряда мястото е ваксинирано срещу новата коронавирусна инфекция, така че не може да се използва до края на бизнеса с ваксинации.

Топка за маса (5 единици)

  • Понеделник/曜 日(Категории от 1 до 3)
  • Петък (категория 1-11)

* Всяка сряда мястото е ваксинирано срещу новата коронавирусна инфекция, така че не може да се използва до края на бизнеса с ваксинации.

Класификация Време за автоматичен тенис
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
Пауза
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
Пауза
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
Класификация Време за тенис на маса
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
Пауза
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Преди да използвате

  • Моля, закупете билет в автомата за продажба на билети в деня на употреба и кандидатствайте директно.
  • Ще започнем да приемаме авто тенис и тенис на маса 30 минути преди всяка категория (1 минути преди само първата категория) и ще приемем следващата категория веднага щом се запълни.
  • Стаите за обучение са на разположение по всяко време.
  • Предлагат се и съблекални (душ съоръжения, шкафчета, стелажи за обувки).Моля, използвайте го с много време.
  • Когато използвате тренировъчната зала или тениса на маса, моля, носете спортни обувки на закрито.
  • Когато използвате авто тенис, моля, носете тенис ракета и тенис обувки (за вътрешна употреба).
  • Има много "стая за тренировки, авто тенис, общ талон за тенис на маса".

注意 事項

  • Персоналът ще обясни как да използва оборудването.
  • Учениците от началното училище и по-малките не могат да го използват, но авто тенисът и тенисът на маса могат да се използват само в 5 и 6 клас на началното училище, ако са придружени от настойник.
  • Билети за паркиране не могат да бъдат издадени.

Зала за тренировки, авто тенис, тенис на маса

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Шимомаруко, Ота-ку, Токио 1-3

Работно време 9: 00 ~ 22: 00
* Заявление / плащане за всяка стая в съоръжение 9: 00-19: 00
* Резервация / плащане на билет 10: 00-19: 00
заключителен ден Край на годината и новогодишни празници (12 декември - 29 януари)
Поддръжка / проверка / почистване затворено / временно затворено