Общ преглед / оборудване

Можете лесно да се потите, за да премахнете липсата на упражнения и да се оформите.
За авто тенис и тенис на маса, физкултурният салон ще бъде разделен на две в определен ден от седмицата и ще бъдат инсталирани автомат за тенис и маса за тенис на маса, така че да можете да практикувате тенис и тенис на маса.

Относно използването на съоръжението

基本 情報

Собствено оборудване

Аеробни упражнения / сърдечно-белодробна издръжливост

• Машина за бягане: Бягаща пътека Star Track
• Велосипед за аеробика: Легнал велосипед Startrac
• Велосипед за аеробика: изправен велосипед Star Trak

Тренировки с тежести

• Nautilus Instinct Преса за гърди
• Nautilus Instinct Пекторална муха/Задна делта
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Двойна регулируема ролка Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct Сила на корема/гръб
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact Седяща лег преса
• Наутилус Инстинкт Удължаване на краката
• Nautilus Instinct Leg Curl Strength
• Nautilus Instinct вътрешен/външен размер

опъвам, разтягам

• IMPLO Shoulder Wing
• IMPLO Peck Open
• IMPLO Hip Join

Такса за използване на съоръжението и такса за случайно използване на оборудване ◆ Моля да простите размяната.

*Цената на ваучера ще бъде променена на 8 йени на ползване от 2026 април 4 г.
[Обработка на билети за многократна употреба] Ако използвате билет за многократна употреба, закупен за 3,300 йени преди промяната след 8 април 4 г., ще трябва да закупите нов билет на стойност 1 йени за всяка употреба.

Такса за съоръжения

*Таксите за ползване на съоръженията ще се променят от 8 април 2026 г. За основната зала и съблекалните обаче...
Това ще се прилага за употреба от 8 октомври 2026 г.

[Нова такса за ползване на съоръжението на Ota Civic Plaza (от април 8.04 г.)]

(Единица: йени)

Време за използване

Преди да използвате

• Моля, закупете билет в автомата за продажба на билети в деня на употреба и кандидатствайте директно.
• Ще започнем да приемаме авто тенис и тенис на маса 30 минути преди всяка категория (1 минути преди само първата категория) и ще приемем следващата категория веднага щом се запълни.
• Стаите за обучение са на разположение по всяко време.
• Предлагат се и съблекални (душ съоръжения, шкафчета, стелажи за обувки).Моля, използвайте го с много време.
• Когато използвате тренировъчната зала или тениса на маса, моля, носете спортни обувки на закрито.
• Когато използвате авто тенис, моля, носете тенис ракета и тенис обувки (за вътрешна употреба).
• Има много "стая за тренировки, авто тенис, общ талон за тенис на маса".

注意 事項

• Персоналът ще обясни как да използва оборудването.
• Учениците от началното училище и по-малките не могат да го използват, но авто тенисът и тенисът на маса могат да се използват само в 5 и 6 клас на началното училище, ако са придружени от настойник.
• Билети за паркиране не могат да бъдат издадени.